[메뉴 건너뛰기]


로그인 | 회원가입
Ablenews로고
시각장애인 위한 현장영상해설 창경국 남산 투어 무료신청
의수족 제작 및 수리지원사업
배너: 최첨단 스포츠의족 각종보조기전문제작 서울의지
뉴스로 가기동영상으로 가기포토로 가기지식짱으로 가기블로그로 가기사이트로 가기
[모집] 현재 에이블서포터즈 회원 명단입니다.
세상이야기
직업능력개발원 훈련생 수시모집
네이버에서 에이블뉴스를 쉽게 만나보세요
뉴스홈 > 오피니언 > 세상이야기 기사 인쇄기사 이메일 보내기기사목록 기사오류신고
이기사를 페이스북으로 보내기 트위터 카카오스토리로 보내기 RSS 단축URLhttp://abnews.kr/1TXN

비디오 게임과 가상현실 이용한 재활운동게임

재미와 운동효과, 두 마리 토끼를 동시에 잡다

에이블뉴스, 기사작성일 : 2021-05-11 11:11:18
Nintendo Ring Fit Adventure, Just Dance Now, Real System의 제품 사진. ⓒ 각 제조사 홈페이지 에이블포토로 보기 Nintendo Ring Fit Adventure, Just Dance Now, Real System의 제품 사진. ⓒ 각 제조사 홈페이지
한국컨텐츠진흥원이 발간한 “2020 대한민국 게임백서”에 따르면 전세계 게임시장은 전년대비 5% 성장한 217조원으로 집계될 정도로 커졌다.

실제로 거리 어디에서나 스마트폰으로 게임을 즐기는 사람들 쉽게 찾아볼 수 있다는 사실이 이를 반증한다. 슈팅게임, 스포츠게임, MMORPG 게임 뿐만 아니라 집에서 운동으로 즐길 수 있는 운동게임까지 게임의 분야도 굉장히 다양해 졌다. 이렇게 게임은 우리의 생활에서 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었다.

이번 글에서는 재미와 운동효과 두 마리 토끼를 동시에 잡을 수 있는 비디오 게임과 가상현실(VR)을 이용하여 집에서 쉽게 재활운동을 할 수 있는 게임들에 대해서 알아본다.

센서 달린 컨트롤러 이용한 재활운동 ' Nintendo Fit 시리즈'

2007년 발매된 Nintendo Wii Fit은 출시 이후 전세계 많은 병원에서 재활치료의 방법으로 활용되고 있다. 이는 리모콘, 밸런스 보드 등을 비롯한 입력장치들을 이용해서 요가, 근력운동, 유산소운동, 밸런스 게임 등을 제공하여 사용자가 다양한 운동들을 재밌고 효과적으로 할 수 있도록 도와준다.

2019년에는 Nintendo Ring Fit Adventure라는 제품도 출시되었는데, 필라테스 링처럼 생긴 링콘 (Ring-Con)을 이용하여 40종류 이상의 근력운동, 스트레칭을 진행할 수 있도록 도와준다.

실제로 Nintendo Fit 시리즈를 이용해서 파킨슨병을 가진 사람이 균형운동을 하고나서 일상생활에 효과가 있었다는 실험 결과가 나올 정도로, 이 기기는 임상적으로도 큰 효과가 증명된 가장 잘 알려진 재활운동 게임기다.

춤 추며 운동하는 재활운동 'Just Dance Now'

UBISOFT사의 Just Dance는 콘솔게임기기 PlayStation과 XBOX 등에서 지원하는 유명한 리듬 댄스 게임이다. 게임기에서 나오는 음악에 맞춰 사용자는 신나게 춤을 따라하며 유산소 운동을 할 수 있는데, 이 때 게임기에 장착된 카메라가 사용자의 움직임을 감지해서 점수를 측정한다.

본인이 따라할 수 있는 난이도와 선호하는 노래를 자유롭게 선택하여 춤을 따라하다 보면 땀에 흠뻑 젖은 자신의 모습을 발견할 수 있다.

최근에는 게임기 없이 스마트폰과 노트북을 가지고 쉽게 집에서 춤을 추며 운동할 수 있는 환경도 제공한다. 스마트폰에 “Just Dance Now” 앱을 설치하고 노트북으로 웹사이트(https://justdancenow.com)에 접속하면, 콘솔게임기기가 없이도 스마트폰을 손에 쥐고 최신 곡에 맞춰 춤을 추며 유산소 운동을 할 수 있다.

가상현실(VR) 기기 이용한 재활운동 'REAL System'

우리의 뇌는 스스로 신경회로를 바꿀 수 있는 신경가소성 (neuroplasticity) 이라는 능력이 있다. 이는 뇌의 학습과 기억들에 따라서 신경세포와 뉴런들이 자극에 반응하여 환경에 적응해가는 능력이다. 가상현실 (VR)을 이용하여 실제와 가까운 자극을 준다면, 뇌는 이를 실제라고 인식할 수도 있기 때문에 감각이나 운동신경이 손상된 사람들의 회복에 도움을 줄 수 있다.

이런 신경가소성을 이용하여 개발된 재활의료기기는 Penumbra사의 REAL System이 있다. 이 장비는 VR기기로 유명한 HTC Vive에 모션 추적기술을 적용하여 개발되었다.

이 시스템을 통해 재활운동을 하면서 신경학적 손상을 입은 환자들의 신경가소성을 향상시키고, 뇌가 다시 예전 기능을 학습할 수 있도록 도와준다. 친근한 3D 캐릭터들과 함께 게임을 진행하다 보면 팔 다리 움직임의 가동범위를 넓힐 수 있고 균형을 잡는데도 도움을 준다.

코로나 19로 인해서 집콕 생활이 장기화 되면서 근육의 양이 감소하는 근육감소증 (sarcopenia)이 화두가 되고 있다.

근육감소증으로 근육의 양이 계속 감소하게 되면 몸의 운동기능 뿐만 아니라 장기와 혈관 그리고 뼈에 걸쳐 몸의 전반적인 부분에 영향을 끼치기 때문에 결과적으로 연하장애, 골다공증, 심혈관질환 그리고 치매를 유발한다.

이를 예방할 수 있는 가장 좋은 방법은 꾸준한 운동밖에 없다. 만약 집에서 꾸준한 운동을 하기 어렵거나 재미가 없다고 느껴질 때, 앞서 소개한 비디오 게임과 가상현실 (VR) 기기를 이용하여 운동한다면 근감소증 예방과 체력증진에 큰 도움이 될 것이다.

-장애인 곁을 든든하게 지켜주는 대안언론 에이블뉴스(ablenews.co.kr)-

-에이블뉴스 기사 제보 및 보도자료 발송 ablenews@ablenews.co.kr-

칼럼니스트 김한얼 (rego.research@gmail.com)

칼럼니스트 김한얼의 다른기사 보기 ▶
[저작권자 ⓒ 에이블뉴스, 무단 전재 및 재배포 금지]
배너: 기사가 마음에 드셨나요? 구독료 1,000원도 큰 힘이 됩니다. 자발적 구독료 내기배너: 에이블서포터즈
이기사를 페이스북으로 보내기 트위터 RSS
화면을 상위로 이동 기사내용 인쇄기사 이메일 보내기기사목록 기사오류신고
최신기사목록
기사분류 기사제목 글쓴이 등록날짜
오피니언 > 세상이야기 독일에서 장애인을 고용하는 10가지 이유-② 칼럼니스트 민세리 2021-06-18 15:27:22
오피니언 > 세상이야기 6월 18일 '자폐인 긍지의 날', 나의 다짐 칼럼니스트 장지용 2021-06-18 09:25:37
오피니언 > 세상이야기 선택의정서 개인진정 실효성 관건 인권감수성 칼럼니스트 이원무 2021-06-17 10:01:12

전국장애인가요제 전국발달장애인합창대회 참가신청 안내

[전체] 가장 많이 본 기사

가장 많이 본 기사 더보기

인기검색어 순위




배너: 에이블뉴스 모바일웹 서비스 오픈


배너: 에이블뉴스 QR코드 서비스 오픈

[세상이야기] 많이 본 기사

많이 본 기사 더보기


댓글이 더 재미있는 기사

댓글이 더 재미있는 기사 더보기

주간 베스트 기사댓글



새로 등록된 포스트

더보기

배너:장애인신문고
배너: 보도자료 섹션 오픈됐습니다.
화면을 상위로 이동
(주)에이블뉴스 / 사업자등록번호:106-86-46690 / 대표자:백종환,이석형 / 신문등록번호:서울아00032 / 등록일자:2005.8.30 / 제호:에이블뉴스(Ablenews)
발행,편집인:백종환 / 발행소:서울시 용산구 한강대로7길 17 서울빌딩1층(우04380) / 발행일자:2002.12.1 / 청소년보호책임자:권중훈
고객센터 Tel:02-792-7785 Fax:02-792-7786 ablenews@ablenews.co.kr
Copyright by Ablenews. All rights reserved.
1층이 있는 삶과 여행 캠페인 장애인창작아트페어 공모전 장애인용품 노인용품 전문쇼핑몰, 에이블라이프
한국열린사이버대학교 장애인 입학생 테블릿 무상지원