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구기자 효능 어디에 좋은지 알아봤어요
카테고리 : 심플라이프 | 조회수 : 7552020-02-04 오후 3:53:00

구기자 효능 어디에 좋은지 알아봤어요


구기자 효능에는 베타인과 카로틴,

티아민,비타민A-B1, 비타민A-B2,

C등이 들어가있다고 합니다.

 

또한 구기자는 열매모양이랑

색깔이 예쁘다고 하네요.


구기자 효능은 만성간염과 간경변증 등

염증이 있는 환자들에게 복용을하게하면

염증이 제거되고 기능을 활성화

시켜주는 역활을한다고 합니다.

 

또 안과쪽으로 시력감퇴등에 효과가 있고

백낸장 초기증상을 잡아준다고해요

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구기자 효능 대표적으로는

기력이 왕성해진다는 말도 있는데요.

 

오랫동안 복용하면 할수록 더욱 좋다고 하네요.


구기자 효능 좋다는걸 알았으니

이젠 꾸준히 잘 먹어야겠죠~


물 2리터에 구기자 30g을 넣고 2시간 이상

끓여주시면 좋은 성분이 우려난다는데요.


더 큰 효과를 얻고싶으신분들은

말린 구기자를 갈아서 섭취하시면 좋다고 해요.


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